¿Cómo sabemos que estamos estresados? Bueno, lo sabemos cuándo se manifiestan varios síntomas como dolor de cabeza, tensión o contracción muscular, insomnio, palpitaciones, somnolencia durante el día, hormigueos y también conducta irritable. El estrés es vital para responder a emergencias, pero no para responder de forma sostenida a presiones psicológicas o sociales. Estrés sostenido significa crónico, y se vuelve crónico al postergar el tratamiento de los síntomas que fueron mencionados. Y se complica más porque el estrés crónico trae como consecuencia enfermedades como gastritis, caída de la inmunidad, artritis, alta presión arterial, incluso, ideas suicidas. Un estrés intenso también activa enfermedades genéticas como la depresión o la diabetes.
Arturo Archila/Psicólogo Clínico
Comments (2)
Hola, mi situscion es la siguiente:mi esposo y yo tenemos 9 años de casados y 3 hijos de 6 y 3 años y 4 meses de edad. No dormimos juntos hace tiempo, porque los mas peques a veces lloran y no le dejaban dormir bien. El tiene otra hija de 24 años, de la cual supo su existecia hace aprox. 3 años. El trabaja en otro lugar algunos dias todos los meses (es medico y es lo normal aca), su hija nos visita cada semestre, pero lo hace donde el esta sin nosotros, y es la segunda ocasion que mi esposo pretendia dormir con ella en la misma cama, la primera ocasion lo hicieron asi esta vez me opuse, hay otra cama y cuarto disponibles, no se que pensar, le pido su opinion profesional por favor, gracias.
Estimada Ingrid, a todas luces dormir con una hija de 24 años, no es motivo de cariño. Sinceramente, no veo los motivos por los cuales su esposo lo hace. Si es porque él se perdió la infancia de la ahora joven, pues hay muchas maneras de vivir el «tiempo pérdido», dormir juntos no es una de ellas. Saludos, AA