No más prisas. De pronto se aprende que andar apurado no ayuda a nadie; antes bien, lo desgasta. Es duro sostener el mundo con libras adicionales de urgencia. Pero, ¿es posible que hoy en día un hombre que…
¿Cómo sabemos que estamos estresados? Bueno, lo sabemos cuándo se manifiestan varios síntomas como dolor de cabeza, tensión o contracción muscular, insomnio, palpitaciones, somnolencia durante el día, hormigueos y también conducta irritable. El estrés es vital para responder…
El estrés no es una enfermedad pero puede causar una gran cantidad de enfermedades y trastornos. Reconocer el estrés como fuente de malestar, es el primer paso para reducir sus repercusiones dañinas en la salud y la vida…
Vivir sin ansiedad no es posible, puesto que la ansiedad es un mecanismo importante del sistema nervioso. El problema es que la ansiedad como función está alterada, produciendo en nosotros un desgaste constante e innecesario. ¿Es posible vivir…
Cada vez, es más frecuente encontrar personas con angustia constante. Es característico que se muestren tensos, tímidos, sensibles a la opinión de los demás y preocupados, la mayoría de veces, por razones banales. Generalmente, experimentan sentimientos de inferioridad,…
Una aproximación al estudio sobre la paz nos lleva a concluir que existe la paz inventada por el pensamiento como reacción opuesta a la violencia, y existe la paz profunda no conceptual como contingencia de vivir en Percepción…
El trastorno alimenticio: anorexia, es una enfermedad crónica y progresiva. Se manifiesta a través de la conducta alimentaria, teniendo una gama bastante compleja de síntomas, prevaleciendo una alteración o distorsión de la autoimagen corporal, ansiedad, un gran temor…
Hay personas cuya característica es la impaciencia. La persona impaciente generalmente es impetuosa, irritable y precipitada. Es lo que diríamos comúnmente “nerviosa”. Habla de prisa, actúa de prisa y la lentitud de otros le molesta. A veces habla atropelladamente y es tan acelerada que termina las frases de los otros. En la actualidad parece que la impaciencia se ha vuelto una característica muy común en la mayoría de nosotros. Varios estudios indican que las personas impacientes están más propensas a los accidentes. La impaciencia está relacionada con la frustración, la irritabilidad y la ira. Incluso estudios médicos la señalan como un factor de riesgo de la hipertensión, causante de cefaleas y tortícolis, aumenta el estrés y en consecuencia deteriora la salud.
Homenaje al hombre sin prisa Escrito por Arturo Archila/psicólogo clínico No más prisas. De pronto se aprende que andar apurado no ayuda a nadie; antes bien, lo desgasta. Es duro sostener el mundo…
La intranquilidad (el cerebro agitado) escrito por Arturo Archila/psicólogo clínico El hombre actual es intranquilo. La vida le discurre como un movimiento epiléptico en el paroxismo angustioso de sobrevivir y la incomprensión de la incertidumbre de lo…